Tag

mindful
Tidur nyenyak bebas beban pikiran di akhir pekan. Minggu ini adalah minggu pertama saya mengikuti tantangan untuk melatih kesadaran diri dengan bermeditasi. Hanya perlu meluangkan waktu minimal 5 menit untuk hening sejenak dan bertafakur.  Saya harus memenuhi target selama 25 hari untuk menyelesaikan tantangan ini.
Read More
Berbagai model untuk mengambil keputusan. Kebiasaan saya ketika menunggu di Bandara adalah pergi ke toko buku dan inilah salah satu buku yang saya beli di Bandara KLIA.
Read More
Mengubah cara berpikir dalam 21 hari. Pernah merasakan kalau sulit konsentrasi dan kerjaan nggak pernah tuntas? Buku ini punya solusinya asalkan mau berkomitment!
Read More
Rasanya pahit tetapi sedap. Ketika mendapatkan penolakan rasanya kesel dan pahit banget. Apakah saya tidak layak untuk mendapatkannya?
Read More
Sendirian aja di pesawat, Bang? Perjalanan pulang ke Bekasi minggu lalu sangat singkat dan padat kegiatan. Supaya segala kegiatan dapat terlaksana, saya coba metode untuk fokus dan fleksibel. Apakah itu?
Read More